L’acérola est une source de vitamine C importante.
Je vous en parle car longtemps, j’ai pris de la vitamine C de synthèse. Je ressentais toujours une grosse fatigue après un vrai coup de fouet pendant une heure.
L’avantage que j’ai trouvé avec l’acérola est un effet quasi immédiat et pas d’effet yoyo après. Pouvoir avoir un coup de fouet sans avoir un contre coup lorsqu’on ne cesse de courir peut être très utile.
L’acérola n’est pas uniquement une source exceptionnelle de vitamine C, il contient également des concentrations élevées de phosphore et de calcium, de vitamines du groupe B. ( super pour les cheveux)
Sur le web, vous trouverez énormément de sites qui en parlent.
Ici, vous trouverez une description complète qui vous permettra de vous faire votre propre jugement.
On le trouve en pharmacie et parapharmacie et en magasin bio aussi.
la vitamine C sous sa forme chimique vous coûtera environ 2€50 pour 500gr quand à l’acerola à 4€50. Attention sur certains sites les prix peuvent aller jusqu’a 18€. Ce n’est pas nécessaire de payer si cher.
La marque herbesan est celle que j’utilise. On la
trouve plus souvent en comprimé à croquer qu’en comprimé effervescent mais le goût reste correcte ( cerise ).
N’hésitez pas à me dire si vous l’avez testé.
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